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Je suis une humaine parfaitement imparfaite et j’aime enseigner le mode de vie de la pleine conscience par expérience directe. C’est pourquoi je m’inspire de mes histoires pour vous aider à faire des ponts dans votre vie. Bienvenue dans mon univers et au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement!

Contrôle vs maîtrise

Une phrase que mon coach m’a souvent répété et qui est venu résonner en moi est «le con contrôle et le maître maîtrise, qui veux-tu être maintenant?» On peut prendre l’exemple du maître à l’école qui est en maîtrise de ce qu’il enseigne, qu’il est en maîtrise de sa classe et la gestion de cette…

Il faut/ je dois vs j’ai envie de…

Je sais que je ne t’apprends rien de nouveau aujourd’hui, mais je veux simplement remettre à ta conscience que le choix des mots est important. La vie, l’univers, Dieu, la nature, peu importe comment tu l’appelles, nous sommes, les êtres humains, les seuls vivants à avoir été créés avec le pouvoir de choisir. Non, mais…

Je me choisis

Comme certains le savent, il y a quelques temps j’ai démissionné de mon emploi. Un emploi où je me suis épanouie, pour vrai, durant les 11 dernières années. Un emploi qui donnait un sens à ma vie, un emploi où je me suis découverte tant au plan professionnel que personnel, un emploi qui m’a permis…

En route pour 2023!

C’est maintenant venu le moment de dire aurevoir à 2022 et bienvenue à 2023 Comme chaque année, un mot déterminera mon année, l’année dernière c’était le mot DOUCEUR et il m’a suivi tout au long de cette dernière Cette année le mot ÉMERVEILLEMENT guidera mes pas vers cette nouvelle aventure Et toi quel sera ton…

Cela devient notre réalité

86% de ce qui est véhiculé dans la société est négatif versus 14% qui est positif Hier, lorsque j’ai entendu cette statistique par Sylvain Guimond, je suis restée bouche bée. Je savais que ce qui était véhiculé par les médias que ce soit à la télé, dans les journaux, sur les médias sociaux, à la…


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« Je tiens à te remercier pour cette session si stimulante, faite avec autant de plaisir et de rire. C’est rare pour moi mais je me suis tout de suite sentie acceptée et intégrée dans ce groupe où chacune participe avec tout ce qu’elles ont et ce qu’elles sont. Nous sommes vraiment une belle brochette de femmes avec toute leurs forces et faiblesse »

Solange, cliente Musclez vos méninges

« Geneviève est une animatrice dévouée et bienveillante. Grâce à sa créativité, son positivisme et son écoute, elle sait adapter les ateliers de Musclez vos méninges au niveau de chacun des participants. Geneviève démontre un grand professionnalisme dans son travail et s’assure du bien-être de tous les participants. Les commentaires envers son animation sont unanimes : les ateliers sont stimulants, adaptés et intéressants !  Ayant à cœur le souci des différences et l’intégration de tous, Geneviève est une animatrice coup de cœur à découvrir dans vos organisations »

Joëlle, directrice générale d’artère