Auteur : Genevieve Morin

Dans la vie, il y a tout et son contraire. Le yin et le yang, le soleil et la lune, la lumière et la noirceur, le bruit et le silence, la lourdeur et la légèreté, la patience et l’impatience. Pour connaître l’impatience il faut avoir connu la patience.

Souvent on entend dire, il faut que je travaille sur ma patience, mais cela serait impossible si on ne sait pas c’est quoi, si on ne l’a jamais expérimenté. Selon le dictionnaire Larousse, la patience c’est : «Une aptitude à ne pas s’énerver des difficultés, à supporter les défaillances, les erreurs, etc. de quelqu’un qui sait attendre avec calme». Ok, si l’on décortique tranquillement cette définition, une aptitude donc qui vient de soi, qui nous renvoie à la notion de prendre sa responsabilité, à ne pas s’énerver des difficultés donc rester dans la maîtrise de nos émotions, face à ce que la vie met dans notre assiette, à supporter les défaillances ce qui veut dire de rester vigilant face à ce qu’on ne peut pas contrôler en ce rappelant que chaque personne (même ton père, ta mère, Donald Trump, Vladimir Poutine, etc.), font du mieux qu’ils peuvent, à chaque instant, avec le niveau de confiance et d’intelligence du moment. De quelqu’un qui sait attendre avec calme, donc rester en posture de maîtrise de soi avec courage ainsi que détermination et ce avec sérénité.

À l’époque et dans la société de performance ou l’on vit aujourd’hui nous apporte à ce que tout arrive immédiatement et ce le plus rapidement possible. Il est donc facile autant pour toi, pour moi que pour toutes autres personne de glisser vers l’impatience et c’est normal. Nous sommes des personnes humaines Parfaitement imparfaites qui marchent leur chemin dans ce grand jeu de la vie. Un pas à la fois… ne soyons pas trop sévère avec nous-même et souvenons-nous que tout vient à point quand on sait attendre 🙂

Mon but aujourd’hui n’est pas de te faire la morale, de te faire culpabilisé ou de te dire comment agir, mais simplement de semer une petite graine pour mettre à ta conscience l’importance de prendre sa responsabilité et de RA-LEN-TIR pour ainsi être le modèle de patience que tu veux voir dans ce monde.

Une phrase que mon coach m’a souvent répété et qui est venu résonner en moi est «le con contrôle et le maître maîtrise, qui veux-tu être maintenant?»

On peut prendre l’exemple du maître à l’école qui est en maîtrise de ce qu’il enseigne, qu’il est en maîtrise de sa classe et la gestion de cette dernière et il y a l’élève qui est dans l’apprentissage de nouvelles connaissances, dans le contrôle du résultat.. La différence entre les deux, c’est que le maître a marché le terrain, il a fait des erreurs dans son cheminement, il est tombé et c’est relevé, il a intégrer les enseignements dans sa vie et maintenant il les enseigne.

Comme tu l’as compris, nous devons tous passer du stade élève ou nous sommes dans le contrôle, dans l’essai-erreur, dans la performance, dans notre égo, et bien sûr nous allons l’échapper, nous allons faire des choix douteux, mais nous allons apprendre, nous allons grandir. Ma philosophie est que pour grandir, nous devons explorer les sentiers encore inconnus pour se connaître, pour se découvrir et devenir maître dans l’art d’accueillir ce qui est.

Personnellement, je ne connais pas une personne, un humain, qui s’est levé un matin en illumination en étant en maîtrise de tout ce qui se passe autour et à l’intérieur de lui. Par contre, je connais des personnes qui ont essayer, qui ont exploré, qui ont observé le vivant, leurs sensations, qui l’ont échappé, qui se sont parfois découragé mais, se sont relevés les manches et ont continué d’avancer.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille, rectiligne ou l’on peut tout prévoir et contrôler d’avance comment le futur va se dérouler, la vie est plutôt faite d’incertitudes, de hauts et de bas, comme des montagnes russes alors c’est pourquoi, nous devons faire le choix de se maîtriser car, ça ira rarement comme on aimerait que ça se passe.

Je suis une humaine Parfaitement imparfaite qui marche son chemin, qui tombe et se relève avec la détermination de me maîtriser le plus possible, un peu plus chaque jour.

Alors, je te repose la question: Qui veux tu être le con ou le maître?

Avec amour,

Geneviève

Je sais que je ne t’apprends rien de nouveau aujourd’hui, mais je veux simplement remettre à ta conscience que le choix des mots est important. La vie, l’univers, Dieu, la nature, peu importe comment tu l’appelles, nous sommes, les êtres humains, les seuls vivants à avoir été créés avec le pouvoir de choisir. Non, mais penses-y, tu as le choix de choisir ce que tu veux, quel chemin tu vas emprunter, quels mots tu vas employer dans ton vocabulaire.

Je ne sais pas pour toi, mais moi, les mots «il faut» ou «je dois» sonnent comme une obligation et ça vient mettre de la rigidité dans mon cerveau. Ça rend l’action à accomplir plus lourde et, par cause à effet, ça vient créer des incohérences à l’intérieur de moi. Par contre, si je choisis consciemment de remplacer ces mots par « j’ai envie de… », le signal que mon cerveau reçoit est « j’ai le goût de faire telle action », ça rend l’action à accomplir plus légère et, par cause à effet, c’est plus cohérent avec mes besoins, avec qui je suis.

Que ce soit pour la nourriture que je donne à mon corps, pour les actions que j’accomplis dans la journée, pour mes projets futurs, pour les relations interpersonnelles que je veux cultiver, pour ce que j’achète, dans mes loisirs, etc., j’emploie les mots « j’ai envie de… ».

Bref, je ne détiens pas LA vérité, mais MA vérité fait du sens pour moi alors je t’invite à l’essayer pour voir ce que ça crée en toi! Je suis une personne Parfaitement imparfaite qui marche son chemin vers un monde plus en cohérence pour moi et si je peux aider ne serait-ce qu’une seule personne à voir plus clair à travers le brouillard alors, j’ai envie de poursuivre dans cette direction.

Avec amour et bienveillance,

Je nous aimes

Geneviève

Comme certains le savent, il y a quelques temps j’ai démissionné de mon emploi. Un emploi où je me suis épanouie, pour vrai, durant les 11 dernières années. Un emploi qui donnait un sens à ma vie, un emploi où je me suis découverte tant au plan professionnel que personnel, un emploi qui m’a permis de rencontrer des personnes merveilleuses, un emploi qui m’offrait une sécurité du point de vue rationnel, un salaire de 35h assuré aux 2 semaines, mais étant de plus en plus à l’écoute de mon instinct et de ce qui pousse à l’intérieur de moi, je vivais de plus en plus d’incohérences et mes étoiles ne brillaient plus autant, j’ai donc écouter ma petite voix et j’ai décidé de prendre mon envol vers de nouveaux défis, vers un projet qui pousse en moi depuis 5 ans et qu’aujourd’hui je ne peux plus le repousser en dessous du tapis, je me suis choisie. J’ai choisis la liberté d’être qui je suis, dans toutes mes palettes de couleurs, j’ai choisis la légèreté, j’ai choisis d’être au service de plus grand que moi. Est-ce que j’avais peur avant de donner ma démission, est-ce que j’avais des doutes, est-ce que je vivais de l’insécurité, est-ce que j’avais un sentiment d’imposteur, la réponse à toutes ces questions est oui, mais je humaine et ça fait aussi partie de la vie d’avoir ces sentiments. Au moment où j’écris ces lignes, j’en ai aucune idée où ce projet me mènera, mais une chose est sûre c’est que je ne veux pas arrivé sur mon lit de mort avec des regrets. Je me livre à vous en toute vulnérabilité non pas pour me sentir mieux, mais pour que vous fassiez des ponts avec votre propre vie. L’importance de se choisir et d’être en cohérence avec qui nous sommes. Ici je parle de mon travail qui était de plus en plus lourd, où, selon ma perception, je me sentais comme un pion et bien entendu, je ne suis pas un pion qu’on peut contrôler comme on le veut. Si vous vous posez la question: présentement, vous sentez-vous à votre place dans ce jeu de la vie, est-ce que vos valeurs sont répondues? Si oui, continuez, si non, qu’est ce qui ferait du sens pour vous? Qu’est-ce qui manque à votre vie pour être pleinement heureux et épanoui?

Je suis parfaitement imparfaite, je ne détiens la vérité, mais ma vérité du moment est de me choisir Voyons voir où mon intention que mes bottines suivent mes babines me guidera

P.S. Pour les curieux, je démarre à mon compte une pratique comme accompagnatrice/ thérapeute pour aider les personnes qui, comme moi, vivent avec une déficience physique et le tout avec une approche en pleine conscience. Si mon histoire, mon cheminement et mes expériences directes peuvent aider d’autres personnes à mieux se comprendre et se connaître, mon objectif sera atteint

Avec amour et compassion,

Je vous aime

Geneviève

C’est maintenant venu le moment de dire aurevoir à 2022 et bienvenue à 2023

Comme chaque année, un mot déterminera mon année, l’année dernière c’était le mot DOUCEUR et il m’a suivi tout au long de cette dernière Cette année le mot ÉMERVEILLEMENT guidera mes pas vers cette nouvelle aventure

Et toi quel sera ton mot qui te propulsera vers l’inconnu et plus loin encore

Je vous parlerai bientôt de mes nouveaux projets à venir mais, aujourd’hui je tenais à vous souhaiter une merveilleuse année 2023 remplie d’abondance, financière et aussi en amour, en santé, en expériences ainsi qu’une année qui est en cohérence avec qui vous êtes

Je suis parfaitement imparfaite, je ne sais pas ce qui m’attend dans ce nouveau chapitre, mais je saute à pieds joints vers cette nouvelle année

Avec amour et compassion,

Geneviève

86% de ce qui est véhiculé dans la société est négatif versus 14% qui est positif

Hier, lorsque j’ai entendu cette statistique par Sylvain Guimond, je suis restée bouche bée. Je savais que ce qui était véhiculé par les médias que ce soit à la télé, dans les journaux, sur les médias sociaux, à la radio, sur internet ou même par nos gouvernements étaient plus négatif que positif mais, pas à ce point . Après on se demande pourquoi il y a tant de problème de santé mentale dans notre société, pourquoi le monde est déprimé et qu’il a des idées noires… Oui, cette affirmation me rend triste et me fait prendre conscience de l’importance d’avoir un mindset positif et un environnement qui nous élève vers le haut pour pouvoir maintenir un équilibre et une bonne hygiène de vie. Nos pensées deviennent nos émotions et créent notre réalité. Ici je ne veux pas nécessairement rentrer dans les théories cognitivo-comportementale, mais simplement illustrer le fait que nous sommes responsable de nos réactions et par le fait même de notre vie. Donc si ce que j’entends est pratiquement toujours négatif, mes pensées vont devenir pratiquement toujours négatives, mes émotions seront ceux de la peur, de la colère, de la tristesse, du doute ou de la honte et par cause à effet mes réactions/actions/ réalité seront négatives. Je ne dis pas ici que c’est un cheminement simple et facile de modifier nos pensées, je sais par expérience directe que c’est douloureux et souffrants quand on prend conscience que nous sommes responsable de tout ce qui se présente dans notre vie, quand nous switchons du pilote automatique au mode conscient, mais, j’en suis la preuve vivante que c’est possible. Par contre, il faut parfois piller sur notre ego et reconnaître que nous avons besoin d’aide, d’être accompagné par un thérapeute, un coach, un intervenant ou peut importe son titre mais, simplement ne pas rester seul avec nos pensées négatives.

Je ne prétends pas être parvenu, je suis humaine, je suis une personne parfaitement imparfaite, mais je reconnais le fait que de prendre soin de soi, prendre soin de ces pensées me permettront de fleurir, d’avoir une vie qui fait plus de sens et de m’épanouir.

En résumé, ne reste pas seul avec tes problèmes et entoure toi de gens positifs

(En commençant ce texte je ne pensais pas prendre cette direction, mais c’est le message qui est venu, pour qui? Pourquoi? j’en ai aucune idée, mais c’est ce qui doit être et c’est parfait ainsi )

Avec amour et compassion,

Je vous aimes, prenez soin de vous

Geneviève